เพราะว่าสาว ๆ ที่ค้นพบว่ามีปัญหากับการลดความอ้วน ซึ่งลดความอ้วนเท่าไหร่ก็ไม่ได้ผลเสียที เป็นเหตุให้เกิดเป็นปัญหาอย่างหนัก กับการลดความอ้วนที่ถูกต้อง เป็นเหตุให้ต้องหาวิธีลดความอ้วนที่เห็นผลจริงได้อย่างรวดเร็ว สำหรับการลดความอ้วน ส่วนใหญ่อาจจะมีการอดอาหาร หรือไม่รับประทานกันเลย เพื่อหวังว่าอยากมีน้ำหนักลดลง แต่อันที่จริงแล้วคุณคงคิดผิดก็เป็นได้ ซึ่งในการลดความอ้วนจะมีหลากหลายแบบด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น สูตรลดน้ำหนักพระราชทาน สูตรที่2 แค่เพียงรับประทานแค่  13 วันก็จะสามารถลดลงมาได้ 13 กิโลกรัมกันเลย

 

ซึ่งเป็นโครงการที่จะดูแลอาหารภายใน 13 วัน เป็นการเผาผลาญอาหารทางด้านร่างกายหลังจากที่รับประทานครบ 13 วันแล้ว ก็จะรับประทานอาหารได้ตามปกติ น้ำหนักก็จะไม่ขึ้นเป็นเวลา 2 ปี เพราะว่าการใช้ สูตรลดน้ำหนักพระราชทาน สูตรที่2 แต่ภายในระยะเวลา 13 วันนี้ ไม่ควรดื่มเบียร์ สุรา ไวน์ หรือของหวานแต่ละชนิดกันเลย ภายในการควบคุมอาหารภายในครั้งนี้ให้ได้ หากคุณเองทำตามตารางที่กำหนด ก็จะสามารถลดลงมาได้ 7-10 กิโลกรัม ส่วนภายในปริมาณอาหารที่มีการควบคุมก็ไม่เพียงพอต่อความต้องการทางด้านร่างกาย แต่คุณเองก็ไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้เสียสุขภาพ เพราะส่วนที่ขาดในร่างกายจะทำการการตอบสนองในการเผาผลาญไขมันที่จะไปสมตามร่างกาย สำหรับมาใช้เป็นพลังงานทดแทน

 

เพราะเช่นนั้นสูตรลดน้ำหนักพระราชทาน สูตรที่2 จึงตกเป็นสูตรที่น่าสนใจ สำหรับคุณสาว ๆ หลากหลายคนกันเลย ที่ต้องการจะมีลดความอ้วนได้ ตามเป้าหมายที่ได้เตรียมไว้แล้ว พร้อมกับนี่ก็ถือได้ว่าเป็นการลดความอ้วนที่จะต้องได้ผลดีจริง ๆ อย่างแน่นอน ด้วยกันออกกำลังกายด้วย พร้อมกับควรควบคุมอาหารกันอีกด้วย

โทรศัพท์สมาร์ทโฟน เป็นโทรศัพท์ที่มีจอใหญ่พอสมควร ที่อาจทำการเลือกซื้อเอามาใช้กันได้เป็นอย่างดี ส่วนใหญ่จะมีขนาด 4.5 จนถึง 5.4 นิ้วกันเลยเชียว แต่ราคาก็ค่อนข้างแพงอยู่ จึงเป็นเหตุให้ผู้คนจำนวนมากที่ไม่ค่อยมีเงินมากนัก แต่ต้องการจะได้ สมาร์ทโฟนราคาถูก แต่ไม่รู้วิธีในการเลือกซื้อที่ถูกวิธีนั่นเอง ซึ่งบางคนอาจจะโดนหลอกมาว่าราคาถูก แต่ถ้าว่าคุณภาพนั้นไม่ดีอย่างที่คิดเลย

 

ถือได้ว่า สมาร์ทโฟนราคาถูก ก็ยังมีขายอยู่ในท้องตลาดกันเป็นปริมาณมาก เพราะเช่นนั้นอยู่ที่การตัดสินใจของผู้ซื้อเองว่าจะมีเทคนิคเช่นใดในการเลือกซื้อสมาร์ทโฟนราคาถูก และมีคุณภาพถูกอกถูกใจเป็นอย่างมาก เนื่องจากในเรื่องซื้อโทรศัพท์สมาร์ทโฟนนั้น ก่อนที่ท่านจะตัดสินใจเลือกซื้อโทรศัพท์1 เครื่อง ก็ต้องใช้เวลาพอสมควรในการตัดสินใจ ยิ่งเป็นราคาแพงด้วยล่ะก็ ต้องใช้เวลาคิดอย่างหนักกันเลย แต่สำหรับผู้ที่มีงบน้อย แล้วจำเป็นต้องใช้โทรศัพท์ จึงการในราคาถูก และไม่แพงเกินไป โดยเลือกจากคุณภาพที่เราจะเอามาใช้งาน ประโยชน์ที่เราจะได้รับ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ท่านเองมีความอยากจะนำโทรศัพท์สมาร์ทโฟนไปใช้ในงานใดบ้าง แต่ถ้าท่านไม่ได้ใช้อะไรมากนั้น แค่เพียงโทรเข้า โทรออกก็จะสามารถได้รับสมาร์ทโฟนในราคาถูกได้อย่างแน่แท้

 

ดังนั้นสมาร์ทโฟนราคาถูก จึงกลายเป็นสิ่งที่มีความหมายสำหรับบางกลุ่ม ที่ต้องการในราคาที่พอเหมาะพอควร จึงต้องมีการคัดเลือกซื้อที่มีคุณภาพดี อาจใช้งานได้นานได้ ไม่มีปัญหาเครื่องดับ ๆ ติด ถึงแม้ว่าจะราคาถูกก็ตาม

ภายในทุกวันนี้ทุกคนมักจะรับประทานน้ำตาลกันอยู่แล้ว แต่บางท่านเป็นคนที่ชอบทานหวาน แต่คุณเองลืมนึกไปว่าในการกินหวานมากเกินไปนั้น จะทำให้ส่งผลร้ายให้ร่างกายเช่นเดียวกัน เพราะเช่นนั้นวันนี้เราจึงนำสาระน่ารู้ดี ๆ เกี่ยวกับการรับประทานน้ำตาลมาฝากกันคะ

 

สาระน่ารู้
เพราะสาระน่ารู้ภายในการรับประทานน้ำตาลจะทำเอาส่งผลให้สุขภาพของตนเองหรือผู้ใดก็ตามที่รับประทานน้ำตาลเป็นปริมาณมากๆ อาจจะเป็นโรคได้หลายอย่างเช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นโรคที่จะเป็นได้ง่าย ๆ เลยจะมีเช่นนี้ เมื่อคุณเองได้รับประทานน้ำตาลมากเกินไป ยิ่งเป็นน้ำทราย น้ำตาลจากผลไม้ หรือแม้กระทั่งน้ำผึ้ง ผู้ที่ทานมากเกินไปนั้น จะเป็นเหตุให้น้ำตาลเข้าไปสู่กระแสเลือดได้อย่างเร็ว ทำให้เลือดนั้นเกิดภาวะเป็นกรด ทำเอาร่างกายคนนั้นไม่สมดุลกัน จึงทำให้มีการดึงแร่ธาตุภายในส่วนต่าง ๆ ออกมาแก้ไขที่ไม่สมดุลนั่นเอง ไม่ใช่เพียงแค่เกี่ยวกับเลือกแค่นั้น ผลที่ตามมาจะมีไขมันไปสะสมในร่างกาย เนื่องจากน้ำตาลจะมีการเก็บไว้ที่ในตับ ซึ่งเป็นกลไกลของโคเจน แต่ถ้ามีมากเกินไป ตับในร่างกายก็จะมีการส่งไปที่กระแสเลือก และมีการเปลี่ยนแปลงกรดไขมัน โดยจะไปสะสมไว้ข้างในร่างกายที่ตัวท่านเองมีการเคลื่อนไหวน้อยสุด เช่น หน้าท้อง และสะโพกนั่นเอง
 
และนี่ก็คือสาระน่ารู้ที่ผู้คนโดยมากน่าจะทำการศึกษาค้นคว้า ให้ดีเสียก่อน เพราะในการรับประทานน้ำตาลนั้น จะมีทั้งโทษพร้อมทั้งคุณ ยิ่งทานมากเกินไปก็อาจจะมีอันตรายต่อร่างกายได้ ดังนั้น ควรรับประทานน้ำตาลให้พอเหมาะ สาระน่ารู้ไม่เช่นนั้นการรับประทาน้ำตาลกลับกลายเป็นทาตามมานั่นเอง
อาหารจานเดียวส่วนใหญ่ ค่อนข้างเป็นอาหารที่ถูกปาก เพราะว่าสามารถจัดสั่งอาหารได้มากหลายรสชาติ เพราะว่าในปัจจุบัน กลุ่มอาหารจานเดียวถือได้ว่ามีอยู่หลากหลายเมนูร่วมกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแบ่งแยกตามชนิดของอาหาร ไม่ว่าจะเป็น ผัด ต้ม ทอด นึ่ง ย่าง ซึ่งสามารถสร้างสรรค์ได้สารพัดเมนูอาหาร ยิ่งถ้าหากมีการแยกแยะตามประเภทของเนื้อสัตว์ หรือว่าวัตถุดิบชั้นดีด้วยแล้ว มากหลายคนก็จะสามารถนึกภาพออกได้ทันที ว่าอาหารจานเดียวจะมีเมนูอาหารมากขนาดใด
 
ด้วยลักษณะของอาหารเร่งด่วน ภายในรูปแบบอาหารจานเดียว ไม่ว่าจะเป็นชาวกรุงหรือว่าคนต่างจังหวัด ค่อนข้างเลือกทานอาหารจานเดียวกันมากเพิ่มขึ้น เพราะว่ามีร้านอาหารจานเดียวเกิดขึ้นอย่างมากมาย เพื่อสนองความต้องการได้เป็นอย่างยอดเยี่ยม ส่งผลทำให้ผู้คนส่วนมาก พยายามที่จะค้นหาร้านอาหาร และทำการสั่งอาหารจานเดียวกันเป็นประจำ เพียงแค่เมนูอาหารที่หลากหลาย ก็สามารถเสกสรรทำให้อาหารจานเดียว กลับเป็นอาหารที่ไม่ควรมองข้าม แต่ถ้าว่าถึงแม้จะมีเมนูอาหารที่หลากหลายก็จริง สามารถรับประทานได้อย่างรวดเร็วก็จริง แต่มีแค่เพียงไม่กี่เมนูแค่นั้น ที่มีผู้คนส่วนใหญ่ ให้ความสนใจที่จะทานอย่างเป็นประจำ เมื่อต้องทำการสั่งเมนู และไม่รู้ว่าจะสั่งเมนูอาหารไหนเป็นสำคัญ ก็ค่อนข้างนึกถึงเมนู ผัดกระเพรา ต้มยำ ไข่เจียว ซึ่งถือได้ว่าเป็นเมนูอาหารหลัก ๆ ที่ผู้คนส่วนมาก ทำการสั่งอย่างมาก
 
แม้ว่าเมนูเร่งด่วนส่วนมาก จะสามารถจัดทำกันได้ไม่ยาก แต่หากว่ารสชาติไม่โอชะและไม่ถูกปาก ย่อมมีผลทำให้ผู้ทาน เบือนหน้าที่จะทำการสั่งอาหารจานเดียว จากร้านตามสั่งร้านนี้อีกต่อไปเหมือนกัน

สาระน่ารู้ที่ทุกคนควรรู้ในวันนี้  คือสาระเกี่ยวกับอาหารการกินที่มีคุณประโยชน์ อย่าง น้ำเต้าหู้ ซึ่งน้ำเต้าหู้ที่เป็นเหตุให้สาว ๆ หรือไม่ว่าใคร ๆก็หันมากินน้ำเต้าหู้ ทั้ง ๆ ที่ตัวคุณเองไม่ชอบทานก็ตาม แต่ถ้าว่าทางที่ดีมิใช่คุณจะดื่มน้ำเต้าหู้แต่อย่างเดียว แต่ถ้าว่าควรหาอาหารที่มีประโยชน์มารับประทานด้วยนะค่ะ

 
เพราะเช่นนั้น ผลประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ จึงกลายเป็นสาระน่ารู้ที่น่าติดตามอย่างมากมาย เพราะว่าน้ำเต้าหู้ใคร ๆ ก็ย่อมที่จะเลือกกิน วันนี้เราจึงมีสาระน่ารู้เกี่ยวข้องเรื่อง น้ำเต้าหู้มาฝากกันค่ะ น้ำเต้าหู้บางคนไม่ค่อยชอบรับประทาน ส่วนมากจะรับประทานแต่น้ำอัดลม ชา กาแฟ กันเป็นส่วนมาก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำอัดลม ชา กาแฟ มาก ๆ นั้นไม่ดีต่อเนื้อตัว ทางที่ดีมื้อเช้าเราลองหันมาทานน้ำเต้าหู้กันดูบาง แต่เพื่อน ๆ รู้หรือไม่ว่าการกินน้ำเต้าหู้ในช่วงเช้านั้น สามารถทำให้เราดูผ่อนคลายความเครียดได้ แถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายไม่แพ้นมอื่น ๆ เลย น้ำเต้าหู้ ถือว่าเป็นอาหารโปรตีนที่ดีที่สุด เพราะว่าผู้ที่ชอบทานเนื้อสัตว์ ก็สามารถหันมากินน้ำเต้าหู้เป็นอาหารหลัก หรือ อาหารเสริมได้ เพราะว่าน้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลือง ที่ได้มาทำเป็นน้ำเต้าหู้ได้โปรตีนสูง พร้อมกับยังสามารถมีประโยชน์ และได้คุณประโยชน์อีกด้วย
 
สาระน่ารู้ น้ำเต้าหู้
ด้วยประโยชน์ จึงเป็นเหตุให้น้ำเต้าหู้มีความสำคัญ ถ้าคุณหันมาทานน้ำเต้าหู้เป็นจำนวนมาก ๆ ก็จะเป็นเหตุให้ร่างกายได้รับโปรตีน ที่เพียงพอต่อร่างกาย เช่นนี้การได้ดื่มน้ำเต้าหู้จะมีจุดดีมากว่าอื่น ๆ แต่ไม่ใช่จะมีข้อดีแต่อย่างเดียว แต่ก็มีข้อเสียได้เช่น คือ ภายในการดื่มน้ำเต้าหู้นั้นจะมีแคลเซียมน้อยกว่า ทางที่ดีท่านควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมไปด้วย เพื่อที่จะอาจได้รับแคลเซียมเพิ่มเติมได้เช่นกัน
ความแปลกประหลาดผ่านการขี่ม้า ย่อมมีให้เห็นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในลอนดอนเกมส์ กลับมีข้อมูลค้นพบว่า ที่ผ่านมามีนักกีฬาคนหนึ่ง ที่มีอายุมากพร้อมทั้งมากพอที่ไม่สมควรทำการขี่ม้า มาร่วมทำการประลองกีฬาขี่ม้าให้เราทุกคนได้พบเห็น ซึ่งเขาอยู่ในวัย 71 ปี พร้อมทั้งได้โชว์ฝีไม้ลายมือในการประลองขี่ม้าครั้งนั้น จนทำให้ผู้ชมส่วนใหญ่ต้องตบมือให้ตาม ๆ กัน ก็เพราะว่าความสามารถไม่ได้ต่างไปจากหนุ่มสาวที่เป็นนักกีฬาแข่งม้ากันเลย
 
เรื่องราวดี ๆ นำมาสู่ข้อมูลที่น่าสนใจ พร้อมทั้งนี่ก็คือสาระน่ารู้ดี ๆ ซึ่งถือได้ว่าเป็นเรื่องราวของกีฬาแข่งม้า หรือกีฬาขี่ม้าที่ใคร ๆ ก็รู้จัก ซึ่งกีฬาขี่ม้า ถือได้ว่าเป็นกีฬาอีกแบบหนึ่ง ที่มีสีสันเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากใครได้มีโอกาส เดินทางไปสัมผัสเข้ากับสนามขี่ม้าอย่างแท้จริง ก็พอจะรับรู้กันดีอยู่แล้วว่า กีฬาแบบนี้มีสีสันที่สวยงามเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการลุ้นระทึกหรือแม้กระทั่งสีสันด้านในสนาม ความงามของม้าแต่ละตัว หรือแม้กระทั่งฝีไม้ลายมือของนักกีฬาขี่ม้าเองก็ตาม  ซึ่งกีฬาแบบนี้ถือได้ว่า เป็นกีฬาแห่งความทัดเทียมกัน เนื่องจากเป็นกีฬาชนิดหนึ่ง ที่ไม่มีการแยกแยะเพศ ซึ่งในส่วนนี้สำหรับบางท่านเอง ก็อาจจะยังไม่เคยได้สังเกตเห็นหรือได้รับรู้มาก่อน
 
บางครั้งสิ่งที่เราไม่รู้ แต่คนอื่นรับรู้ หรือสิ่งที่เรารู้ แต่คนอื่นไม่รับรู้ ก็นับได้ว่าคือสาระน่ารู้ ที่ทุกคนควรทำความเข้าใจ พร้อมทั้งในครั้งนี้ ก็คือความรู้ด้านในสนามกีฬาขี่ม้าโดยตรง พร้อมทั้งคุณรู้หรือไม่ว่า การประลอง ผู้หญิงพร้อมทั้งผู้ชายซึ่งได้ทำการเข้าแข่งขันนั้น จะต้องทำการประลองในรายการเดียวกันทั้งหมด พร้อมทั้งสำหรับในชนิดทีมก็ไม่มีการกำหนดโควตา ว่าจะต้องเป็นนักกีฬาผู้หญิงหรือผู้ชายเท่าใดนัก อีกทั้งกีฬาชนิดนี้ยังเป็นกีฬาชนิดหนึ่ง ที่นักกีฬาส่วนใหญ่มีอายุการใช้งานสูง สามารถแข่งได้จนถึงอายุมาก ๆ ได้อย่างไม่อั้น

เพราะว่าสาระน่ารู้ที่จะนำฝากเพื่อน ๆ กัน ก็คงเป็นเรื่องสุภาพกันเลยค่ะ เพื่อนคงชอบรับประทานหน่อไม้ฝรั่งกันมากเลยใช่เปล่าค่ะ แต่ก็ไม่ประโยชน์ที่แท้จริงของหน่อไม้ฝรั่ง ภายในตำนานเขาบอกกันว่า หน่อไม้ฝรั่งใช้รักษาเกี่ยวข้องข้ออักเสบ พร้อมกับผู้ที่มีบุตรยาก โดยหมอได้ทำการตรวจสอบหน่อไม้ฝรั่งอาจจะช่วยลดอาการอักเสบได้จริง

 
หน่อไม้ฝรั่ง
ดังนั้นในหน่อไม้ฝรั่งนั้นมีสารที่ช่วยคุ้มกันการเป็นมะเร็งในร่างกายได้ดี ตัวอย่างเช่น วิตามินซี โพแทสเซียม กรดโฟลิก สิ่งกลุ่มนี้จะช่วยป้องกัน ตัวอย่างเช่นมะเร็งปากมดลูก มะเร็งลำไส้ โรคหัวใจ ลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด หน่อไม้ฝรั่งนี้ อาจนำมาทำเป็นอาหารได้ดีชั้นเยี่ยมเลย ไม่ว่า จะผัด ต้ม ก็สามารถนำมาทานได้อย่างอร่อยอย่าบอกใครเลย เพราะสาระน่ารู้วันนี้ก็จะมีวิธีในการเลือกหน่อไม้ฝรั่งที่ดี พร้อมทั้งควรที่จะเลือกในฤดูกาลหน่อไม้จะดีที่สุด เพราะจะทำเอาราคาถูก พร้อมทั้งได้ของสดใหม่ ไม่ว่าจะชอบอ่อน หรือว่าของแก่เล็กน้อย แต่ไม่ควรเก็บไว้นานเกิดไป ก็เพราะว่าจะเป็นเหตุให้สารอาหารหายไปหมด ดังนั้นในการเก็บหน่อไม้ฝรั่งควรที่จะเก็บไว้ได้ประมาณแค่ 2-3 วันเท่านั้น โดยที่ใส่ถุงและปิดปากถุงให้แน่นไม่ให้ลมเข้าได้ พร้อมทั้งในขณะที่จะวางลงไปนั้นไม่ควรจะวางตั้งให้วางแนวนอน แต่ถ้าต้องการเก็บไว้ให้ได้ยาวนานกว่านี้ ก็ควรเก็บไว้แช่แข็ง จะเก็บได้อย่างน้อย 4-5 วัน เลย 
 
พร้อมกับนี่ก็คือสาระน่ารู้วันนี้ที่ได้เสนอเกี่ยวกับหน่อไม้ฝรั่ง ที่ทุกคงชื่นชอบเป็นอย่างสูง แต่ก็ยังไม่รู้คุณสมบัติที่แน่ชัด ทางที่ดีลองศึกษาข้อมูลกันดี ๆ นะค่ะ แล้วจะรู้คุณสมบัติสาระน่ารู้ พร้อมทั้งประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่งดี ๆ จริง ๆ เลยคะ

หลากหลายกรรมวิธีเพิ่มส่วนสูง คงทำให้คุณเกิดความกังวลว่า ท่านจะต้องเริ่มจากวิธีไหนเป็นสำคัญ เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่แท้จริง เพราะเช่นนั้นวันนี้ เราจึงขอนำเสนอสาระน่ารู้ที่ท่านควรรู้ เกี่ยวข้องวิธีเพิ่มส่วนสูงสำหรับทุกวัย เพื่อให้ใครต่อใครที่ต้องการเพิ่มส่วนสูง ได้รับรู้ถึงวิธีการเพิ่มส่วนสูงที่ถูกต้องนั่นเอง

 

เพราะว่าวิธีเพิ่มความสูงเพราะทุกวัยที่ว่านี้ นับได้ว่าเป็นวิธีการหนึ่งที่ถูกนำมาใช้ ซึ่งเป็นกระบวนการนี้ถูกเผยแพร่จากเคล็ดลับทางด้านการแพทย์โรคกระดูกประเทศญี่ปุ่น โดยมีการอ้างอิงว่าหากทำได้จะสามารถเพิ่มส่วนสูงได้ประมาณ 1 เซนติเมตร ซึ่งระยะเวลาในการทำนี้จะต้องทำวันละ 1 – 2 นาทีด้วยกัน เพื่อจะทำให้เกิดผลลัพธ์ที่ชัดเจนยิ่งขึ้น พร้อมทั้งสำหรับวิธีการง่าย ๆ เริ่มต้นได้จาก ให้นั่งขุกเข่า จากนั้นทำการโน้มตัวไปทางด้านหลังกระทั่งมีลักษณะเหมือนนอนราบ และจากนั้นในส่วนของแขน ให้ก็ให้ทำการยืดขึ้นด้านบนเหมือนราบกับพื้น พร้อมทั้งทำค้างไว้ในท่านี้ประมาณ 1 – 2 นาทีเท่านั้น ซึ่งกระบวนการนี้เป็นสาระน่ารู้อีกอย่างหนึ่ง ที่ทุกท่านสามารถเอามาใช้ได้ เพราะเป็นวิธีที่จะช่วยทำเอากระดูกที่ต้องอยู่ในสภาพงอหรือคด ให้กลับมามีลักษณะอยู่ในแนวตรงเช่นเดิม ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ ผู้ที่ทำวิธีนี้อย่างเป็นประจำ จะรู้สึกว่าตนเองมีร่างกายที่สูงขึ้น พร้อมทั้งเป็นลักษณะส่วนสูงที่แท้จริงของตนเองนั่นเอง

 

กรรมวิธีเพิ่มส่วนสูงในลักษณะนี้ ถือได้ว่าเป็นเกร็ดความรู้หรือสาระน่ารู้ที่สนใจ เพราะไม่ได้แค่เพิ่มส่วนสูงให้กับร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่วิธีการนี้เปรียบเหมือนเป็นวิธีบำบัด ที่รักษาอาการโครงกระดูกงอและคดให้กลับมาเป็นดังเดิมได้อีกด้วย